cara make up brushes

Jangan menganggap remeh kurang minum air putih, karena menimbulkan gangguan serius di dalam tubuh. Sebagaimana diketahui, tubuh sebagian besar diisi oleh air. Jadi dapat dibayangkan, jika tubuh kekurangan cairan maka fungsi berbagai organ tubuh menjadi terganggu. Air putih dinilai sebagai air minum yang paling sehat dan baik baik tubuh, hal itu karena air putih masih murni tanpa dimasukan campuran bahan-bahan apapun. Tubuh pada setiap harinya membutuhkan asupan air putih sekitar 2 liter per hari. Kurang minum air putih berakibat fatal bagi kesehatan tubuh. Bahaya akibat kurang minum air putih: #1. Dehidrasi Dehidrasi merupakan kondisi tubuh yang  tidak cukup mendapatkan cairan. Beberapa hal yang memicunya tidak minum air dalam waktu lama... ...atau melakukan olahraga atau kerja berat tetapi tidak menyeimbangkan kebutuhan cairan tubuh (karena saat olahraga berat akan mengeluarkan banyak keringat sehingga tubuh butuh kecukupan cairan pengganti). Dehidrasi cukup berbahaya, karena jika deh

Menurunkan kolesterol tinggi adalah hal yang penting untuk dilakukan, salah satu hal yang wajib dilakukan adalah mengonsumsi nutrisi yang benar-benar tepat bagi tubuh. Apabila selama ini Anda sering mengonsumsi makanan yang memicu kolesterol tinggi, maka hal yang tidak boleh ditunda-tunda adalah segera mengubah pola makan tersebut menjadi LEBIH SEHAT. Kolesterol adalah lemak yang ada di dalam darah, yang sebenarnya dibutuhkan sel tubuh. Selain diproduksi tubuh secara alami oleh tubuh, kolesterol didapat dari makanan. Yang menjadi masalah ketika LDL (low-density lipoprotein) yang sering disebut kolesterol jahat menumpuk di dalam tubuh,  sehingga memicu penyakit berbahaya seperti sakit jantung, serangan jantung dan stroke. Akibat mengidap kolesterol tinggi, Dimana terlalu banyak kolesterol yang masuk ke dalam tubuh, berakibt nantinya menumpuk di arteri, yang menyebabkan arteri mengeras dan mulai tersumbat. Makanan & minuman apa saja untuk menurunkan kolesterol tinggi? #1. Ikan salmon

Menyantap buah pisang yang sudah masak sangatlah lezat. Rasanya yang manis, membuat buah pisang hampir dikonsumsi semua orang di Indonesia. Dibalik rasanya yang lezat, buah pisang mengandung nutrisi yang sangat baik dan penting untuk kesehatan tubuh. Manfaat pisang cukup beragam, dimana begitu banyak kandungan sehat di dalam sebuah pisang... ...kandungan yang terdapat di dalam buah pisang yaitu serat, vitamin B6, vitamin C, serat, potasium, mangan dan magnesium. Kandungan gizi pisang Satu porsi pisang mengandung 110 kalori, 30 gram karbohidrat dan 1 gram protein. Selain itu, pisang menyediakan berbagai vitamin dan mineral, yaitu : Serat � 3g Vitamin B6 � 0,5 mg Vitamin C � 9 mg Vitamin A � 81 IU Protein � 1 g Kalium � 450 mg Mangan � 0,3 mg Magnesium � 34 mg Folat � 25.0 mcg Riboflavin � 0,1 mg Niacin � 0,8 mg Zat besi � 0,3 mg Manfaat pisang untuk kesehatan #1. Melancarkan peredaran darah Kandungan potasium di dalam buah pisang memiliki fungsi untuk membantu melancarkan peredaran dara

Rambut yang panjang, sehat dan berkilau menjadi idaman orang-orang, terutama kaum wanita. Sehingga tidaklah mengheran jika ada wanita yang rela mengeluarkan biaya super mahal untuk perawatan rambut. Beberapa masalah rambut yang sering muncul seperti rambut kering, kusam dan rontok. Faktor usia, diet yang salah, serta ketidakseimbangan hormonal membuat pertumbuhan rambut menjadi terhambat. Hal-hal yang penting diketahui untuk memanjangkan rambut secara aman dan cepat #Jangan sering memakai alat pengering rambut Alat pemanas atau pengering rambut seperti hair dryer, catokan, dan pengeriting memiliki dampak buruk bagi rambut, berupa rambut mudah rapuh dan rontok. Penggunaan alat pengering rambut yang terlalu sering, akan memberi dampak buruk bagi rambut pada masa mendatang. Untuk itu, hendaknya Anda bijak dalam pemakaian peralatan ini, seperti hanya menggunakannya saat terburu-buru saja. Yang paling bagus adalah membiarkan rambut kering dengan sendirinya. Salah satu alternatif agar rambut

Bagi orangtua, salah satu masalah yang sering dihadapi adalah bagaimana supaya mereka tidak terlihat lebih sayang pada salah satu anak (alias pilih kasih). Banyak cara yang ditempuh oleh para orangtua, misalnya dengan memberikan anak barang yang serupa, sehingga dapat meredam perasaan negatif di dalam diri anak-anak. Ayah dan Ibu dituntut untuk mampu mengatur dan membagi kasih sayangnya sesama rata mungkin kepada seluruh anaknya... ...akan tetapi apa yang terjadi saat ini, banyak orang tua yang �secara sengaja dan terang terangan� justru pilih kasih terhadap anaknya. Akibat orang tua pilih kasih pada anak Apabila orang tua merasa bahwa salah satu anaknya lebih �wow� atau lebih dapat dibanggakan, entah itu anak lebih pintar, lebih cantik / tampan, atau kelebihan lainnya. Dimana, biasanya anak yang memiliki banyak kelebihan akan lebih dimanja, akhirnya orang tua pilih kasih terhadap anaknya. Jika orang tua sudah pilih kasih terhadap anaknya, mengakibatkan anak yang tidak merasa disayang

Asam lambung dalam kadar yang baik sebenarnya memiliki fungsi bagi tubuh, yaitu: Untuk sistem pencernaan manusia. membantu tubuh dalam mengolah protein. Memproduksi enzim khusus berfungsi melawan semua kuman dan bakteri yang masuk ke sistem pencernaan tubuh. Membantu tubuh dalam melakukan penyerapan terhadap vitamin B12 (manfaat vitamin B12 untuk membantu sistem produksi darah merah dan menjaga sistem otak dan syaraf). Penyakit asam lambung sebenarnya sudah cukup dikenal di masyarakat. Kondisi ini terjadi karena naiknya asam lambung menuju esofagus (kerongkongan), dan menimbulkan nyeri pada ulu hati, atau dapat dikatakan sensasi terbakar di dada. Penyakit asam lambung umumnya disebabkan tidak berfungsinya lower esophageal sphincter (LES). LES adalah lingkaran otot pada bagian bawah dari kerongkongan. LES berfungsi sebagai �pintu otomatis� yang akan terbuka ketika makanan atau minuman turun ke perut. Setelah makanan masuk, LES akan menutup untuk mencegah asam dan makanan yang ada di per

Bersepeda tidak diragukan lagi menyehatkan, dan bersepeda dapat di mana saja. Jika bersepeda di desa atau yang di �lingkungan hijau�, maka bersepeda bisa sambil menikmati pemandangan alam. Intinya, selain sebagai alat untuk rekreasi, bersepeda membuat tubuh bergerak aktif. Bersepeda sangat disukai banyak orang, termasuk anak-anak, orang lanjut usia, hingga para penyandang cacat dengan bantuan peralatan khusus. Lakukanlah bersepeda, setidaknya 150 menit dalam setiap minggunya. Misalnya, Anda dapat bersepeda sebagai transportasi untuk bekerja, sekolah dan semacamnya, atau juga bersepeda di hari-hari libur. Manfaat bersepeda untuk kesehatan #1. Memperkuat otot tubuh Hampir semua anggota tubuh yang terlibat bergerak saat bersepeda, mulai dari kaki yang mengayuh, juga tangan, punggung, dan bagian tubuh yang lainnya akan terpicu bergerak. Bersepeda akan membuat otot-otot tubuh Anda menjadi lebih kuat dan kencang. Pelatih kebugaran di St. Catharines, Ontario, Jenny Brown mengatakan �Bersepeda