Postingan

Menampilkan postingan dari Desember, 2015

17 Gaya Hidup Sehat Yang Penting Untuk Anda Lakukan

Gambar
Tidak sedikit orang yang hingga saat ini belum tahu caranya menjalani gaya hidup yang sehat. Kalau diperhatikan pada orang yang menjalani gaya hidup yang buruk, mengakibatkan hidupnya amat menderita, karena sering mengalami sakit, stres, atau minimal mengalami penurunan kondisi kesehatan tubuh. Kondisi tubuh dan jiwa yang tidak fit mengakibatkan aktivitas yang dilakukan menjadi tidak maksimal, jiwa juga menjadi mudah tersulut emosinya. Untuk itu, hal yang penting untuk mengetahui gaya hidup sehat, agat tubuh tetap sehat, terhindar dari berbagai macam penyakit, dan jiwa lebih tenang. Ayah dan Anak Olahraga Bersama | Sumber gambar:  Pixabay.com Terdapat banyak hal sebenarnya yang perlu diperhatikan untuk bisa menjalankan gaya hidup yang sehat. Akan tetapi kalau diperhatikan dari hari ke hari, justru gaya hidup sehat semakin ditinggalkan banyak orang, apalagi anak muda sekarang yang merupakan penerus generasi bangsa, sukanya yang serba instan. Mulai dari pola makannya, pola tidur, pola pi

11 Cara Mengatasi Mimisan pada Ibu Hamil dan Penyebabnya

Gambar
Seperti dikehahui, ketika pertama kali mengalami masa-masa kehamilan, maka akan terdapat beberapa perubahan yang dapat terlihat jelas pada tubuh ibu hamil. sepeti salah satunya ada beberapa Ibu hamil yang mengalami mimisan... Sekitar satu dari lima wanita hamil bisa mengalami mimisan. Masalah mimisan ketika masa kehamilan ini mulai terjadi di akhir trimester pertama, yang kemudian akan terus berlanjut, hingga dapat hilang dengan sendirinya setelah masa melahirkan. Yang perlu kita ketahui yaitu penyebab mimisan pada Ibu Hamil, dimana umumnya mimisan muncul disebabkan pecahnya pembuluh darah, khusus pada Ibu hamil karena dipicu dari perubahan dari hormon kehamilan, yaitu hormon progesteron dan estrogen. Akibat keberadaan hormon progesteron dan estrogen... Keberadaan kedua hormon tersebut mengakibatkan teriritasinya dan munculnya peradangan pada organ hidung, sehingga hal ini yang memicu munculnya lendir di hidung. Dimana perubahan hormon karena masa kehamilan mengakibatkan pembuluh dara

9 Manfaat Sirup Maple (Mencegah Kanker, Kerusakan Hati dll)

Gambar
Sirup Mapel punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, yang terbuat dari getah pohon maple. Umumnya, sirup maple digunakan sebagai sirup untuk "pancake", dengan dikucurkan tepat di atasnya. Dan sirup maple juga sering digunakan dalam resep kue atau hidangan penutup, karena memberikan rasa yang khas. Adapun tingkat kepopuleran sirup mapel di masyarakat Indonesia sangat tinggi, karena kandungan didalamnya yang sangat menyehatkan untuk tubuh, membantu orang-orang baik itu tua maupun muda yang ingin menerapkan pola hidup sehat. Manfaat Sirup Maple Untuk Kesehatan Tubuh 1. Tinggi akan kandungan zat antioksidan Dimana pada sirup maple memiliki kandungan sekitar 24 jenis zat antioksidan, dimana manfaatnya sangat besar yaitu untuk menangkal radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada sel-sel sehat tubuh, (menjadi penyebab utana penuaan dini). serta membuat tubuh kuat terhadap serangan berbagai penyakit. Zat antioksidan juga berfungsi untuk menghambat kerusakan oksidatif di dalam

16 Tips Ampuh Tidur Cepat Di Malam Hari

Gambar
Mendapatkan tidur yang cukup yang terutama di malam hari tentunya menjadi hal yang sangat penting, karena menyangkut kesehatan, orang yang kekurangan jam tidurnya mengakibatkan daya tahan tubuh menurun. Pada studi-studi yang dilakukan oleh para ahli, menunjukan bahwa kurang tidur memberikan beberapa efek buruk seperti masalah berat badan, kemurungan jiwa dan tidak bersemangat dalam menjalani aktivtias sehari-hari... ...hingga yang sangat parah adalah masalah kesehatan seperti penyakit jantung, yang tentunya kita tidak menginginkannya. Sebenarnya sudah banyak orang yang tahu bahwa tidur adalah hal yang sangat penting, akan tetapi justru pada prakteknya, banyak orang yang jam tidurnya kurang karena beberapa alasan seperti pekerjaan yang harus diselesaikan, main-mainan game, buka facebook dan semacamnya. Dengan tidur malam yang cukup, membuat semua aktivitas atau pekerjaan yang dilakukan pada pagi harinya akan bisa berjalan dengan lebih lancar, karena tubuh yang fit. Gaya hidup yang katan

Bahaya Permen Karet Apabila Tertelan [Cara Mengatasinya]

Gambar
Permen karet tidak bisa dicerna sempurna oleh usus, karenanya permen karet tidak dimakan dan tidak ditelan. Sehingga hal yang tidak baik jika Kamu sampai menelan permen karet. Tetapi ada mitos juga,... mengatakan bahwa permen karet yang tertelan akan tetap berada di usus selama bertahun-tahun (ini tidak benar). Yang perlu diketahui bahwa tubuh dapat mencerna sebagian zat yang ada pada permen karet, dan sisanya akan dikeluarkan melalui sistem pencernaan tubuh. Demikian yang dijelaskan oleh profesor kedokteran di Johns Hopkins Hospital, yaitu Gerry Mullin. Permen karet yang menempel di perut atau usus tubuh, perlu waktu lebih lama bagi permen karet untuk dapat melewati sistem pencernaan pada usus (tetapi tidak berbulan-bulan, apalagi bertahun-tahun). Apa yang terjadi jika permen karet tertelan? Seperti seperti dilansir dari Dailymail.co.uk , bahwa permen karet terbuat dari karet dasar, pemanis, pewarna dan juga penambah rasa. Karet dasar yang mudah dicerna seperti yang terbuat dari campu